1.如果是为了锻炼时间，不建议看片，看片对于视觉和听觉的刺激性更大，很大程度上会影响你的时长发挥。 2.抽查频率没有固定，不过一般是认为高速抽插会产生更多射精感觉。 3.这个我更倾向于没感觉的时候一秒多次，有感觉的时候一秒一次。 4.利用腰腹力量更符合实战的发力点，更建议用这个方法。以免实战气喘吁吁 5.锻炼为准还是慢玩好，高刺激更倾向于玩的爽，从这点出发更建议你选白丝二代