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只因你太美

8个月前发布72次阅读

肾好我也好

多喝水·早晨起来一定要喝水，经过一夜的睡眠，血液浓缩，及时给肾脏补充水分·每天的喝水量尽量满足1500ml以上及时排尿·有尿意...

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只因你太美

8个月前发布159次阅读

道友进来修炼了

普通修炼：早上起来空腹喝一杯温水，然后开始锻炼，俯卧撑50个，深蹲50个，锻炼完冲凉水澡增加寒冷抗性。晚上吃完晚饭40分钟开始锻炼，先练背胸，再练腿。这样坚持一个月，打好基础，开始针对性锻炼。一：练气口诀心如止水，万念皆空，深吸一气，三呼而吐，短...

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8个月前发布352次阅读

飞机杯的清洗与保养指南

在享受飞机杯带来的愉悦体验之后，合理的清洗与保养不仅能延长飞机杯的使用寿命，还能确保每次使用时的卫生和安全。对于初次购买飞机杯的新手玩家，本篇文章将为大家提供一套详细的清洗和保养攻略，让您轻松上手，快乐使用。在开始清洗之前，请准备好以下物品...

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8个月前发布146次阅读

关于灵敏度的经验分享

经过了多月不同方式的脱敏训练，我终于搞懂了敏感区域的分布以及训练方式。直入主题，敏感区域主要分布在三个区域，裂口区，围绕裂口的正面区域，以及冠状沟(头与BAO皮连接的区域)。最敏感的区域是裂口区，其次是冠状沟，然后是正面那一部分。裂口区的训练方...

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8个月前发布328次阅读

脱敏训练手法教学

楼主我现在已经到了脱敏的后期了，又经过2个月对头部的高强度训练，目前总结出一个难度最高，同时也是收益最高的训练手法。由于每个人的具体情况不一样，楼主我就讲解原理即可，剩下的具体手法各位兄弟们自行配置，不过无论如何手法的次基度都得符合楼主说的...

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8个月前发布31次阅读

提问兄弟们多久一次？😌

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